오메가-31 기본적인 필수 영양제 10가지 1. 멀티비타민효능: 다양한 비타민과 미네랄을 공급하여 면역력 강화, 에너지 증가, 그리고 전반적인 건강 유지를 돕습니다. 결핍으로 인한 피로, 피부 문제 등을 예방합니다.대상: 식단이 불규칙하거나 특정 영양소 섭취가 부족한 사람들. 바쁜 일상으로 균형 잡힌 식사를 챙기기 어려운 경우 적합합니다.2. 비타민D효능: 칼슘 흡수를 돕고 뼈와 치아를 튼튼하게 하며 면역력을 강화합니다. 골다공증 예방과 우울증 완화에도 효과적입니다.대상: 햇빛 노출이 부족한 사람들, 골다공증 위험이 높은 노인 및 폐경 여성. 특히 겨울철 비타민 D 부족이 우려되는 사람들에게 권장됩니다.3. 오메가-3 지방산 (EPA & DHA)효능: 심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이며 뇌 기능과 눈 건강을 지원합니다. 중성지방 수치를 낮추고 .. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
